CYCLE SUR LES ELEMENTS
Le second atelier du cycle des éléments aura lieu le Dimanche 22 janvier 2023, il nous reliera à L’EAU au CHAKRA SACRE. Au travers de différents outils et de pratiques de yoga nous viendront à la rencontre de cet élément.
- Se relier à la fluidité du mouvement de l’EAU, à nos émotions, connecter notre force vitale,
- Explorer le 2ème chakra, Svadhisthana, notre potentiel créatif, notre capacité à nous relier aux autres…
- Pratiques : Kundalini yoga
- Yin yoga
- Danse intuitive
- Yoga du son
- Visualisation
- Créativité
- Méditation chantée – Mantras
- Relaxation profonde
- Tarif : 30€ ou 20€ pour les abonnés – Offre Pack pour les 3 derniers ateliers 75€
- Nombre de places limité à 7 personnes
- Réservation obligatoire par mail beapasc78@gmail.com
INFOS & LOGISTIQUE :
- Dimanche 22 janvier 2023 de 10H30 – 12H30
- Conflu’sens 8 av. Gal de Gaulle à Andrésy (78)– Parking en bord de Seine
Retour en images sur l’atelier VISION BOARD 2023 et la séance de Kundalini Yoga
DIMANCHE Okay du 8 janvier 2023 au Quai des Possibles
Un atelier créatif pour visualiser et créer vos REVES & PROJETS 2023 : Tableau de visualisation. de 14h30 à 17h – Participation 25€ (matériel fourni, feuille cartonnée, accessoires pour couper & coller, magazines etc…) mais vous pouvez d’ores et déjà rassembler dans une pochette que vous apporterez :
- des photos personnelles,
- des images inspirantes d’internet,
- des mots, des phrases, des citations et des textes qui vous parlent,
- tout ce qui vous tient à cœur pour la réalisation de vos vœux 2023, qui vous procure de la joie, de l’émotion !
Au Quai des Possibles, 7 place Christiane Frahier à St Germain en Laye (Ligne R2-Nord – Tramway T13 – 20 mins à pied du RER A)
J’ouvre dimanche 20 novembre un cycle sur les éléments. Le premier atelier nous reliera à LA TERRE et au CHAKRA RACINE. Au travers de différents outils et de pratiques de yoga nous viendront à la rencontre de cet élément. Nous travaillerons tout particulièrement l’ancrage et la sécurité.
- Dimanche 20 Novembre 2022 de 10H30 – 12H30
- Conflu’sens 8 av. Gal de Gaulle à Andrésy (78)– Parking en bord de Seine
- Matériel : Tapis de yoga
- Coussin, zafu ou serviette roulée
- Tenue confortable et plaid pour la relax
- Gourde avec une boisson chaude
ATELIER VISION BOARD & KUNDALINI YOGA
Le mois de janvier c’est le moment des vœux, des bonnes résolutions mais surtout le moment de rêver grand et d’initier les projets qui nous tiennent à cœur.
Je vous propose de libérer votre créativité grâce au yoga et à la méditation afin de réaliser votre VISION BOARD ou TABLEAU DE VISUALISATION 2022
C’est un outil qui permet de mettre en pratique un exercice de la loi de l’attraction: VISUALISER POUR CREER
A partir de découpages, de photos, de dessins et de citations inspirantes qui illustrent un objectif ou projet dans votre vie personnelle, professionnelle, familiale, sociale, etc…, il repose sur l’idée que la représentation visuelle d’un objectif facilite sa réalisation.
Le programme : Une pratique de Yoga Kundalini pour activer notre créativité et un meilleur lâcher prise,
Création de votre tableau de visualisation pour l’année 2022.
Quand et où : Dimanche 16 janvier 2022 de 14h30 à 18h chez Conflu’sens à Andrésy (78) Samedi 22 janvier 2022 de 10h à 13h30 à Saint Germain en Laye (78)
Témoignages: « Merci pour cet après-midi hors du temps. Ça m’a reconnectée et j’en ressens encore les bienfaits. Mon tableau de vision d’il y a deux ans a été remplacé parce qu’il n’avait plus de sens pour moi. Je me sens en paix. » Céline
« Merci, j’ai passé un super moment dans cet atelier Kundalini et vision board : 1h30 de kundalini en douceur mais en profondeur (hello les courbatures aujourd’hui) puis activité manuelle et créative, un super combo animé avec brio. » Marie
« J’ai eu la chance de participer à l’atelier tableau de vision avec Béatriz. Un instant posé pour se recentrer, pour bien démarrer l’année, et formaliser ses souhaits de devenir.J’ai accroché le tableau dans ma chambre afin de le visualiser et de m’imprégner des images, phrases, et mots ressortis.Il y a eu un effet rebond de questionnement et de partage très positif ensuite autour de ma famille.Je recommande vivement cet exercice, Béatriz très bienveillante guide parfaitement l’atelier. » Perrine
Béatriz PASCUAL 