Le Kundalini Yoga réunit de nombreuses formes de yoga. Il est basé sur des pratiques posturales statiques et dynamiques ainsi que des techniques respiratoires variées. Il intègre la relaxation profonde, la méditation et le son (mantras).
Sa pratique permet de se régénérer physiquement et mentalement, de favoriser les énergies créatives, de se recentrer et de se pacifier émotionnellement. Son activité régulière permet une transformation en profondeur. Il est accessible à tous !
Ces cours de yoga s’adressent à tous et ne nécessitent pas de préparation physique spécifique mais il est essentiel de rester à l’écoute de son corps.
Les femmes enceintes sont les bienvenues jusqu’à 4 mois de grossesse.
J’aime aussi intégrer dans mes séances des postures de Yin Yoga (Yoga que j’enseignerai prochainement), de la danse intuitive ou des relaxations profondes de Yoga Nidra.
De quoi avez-vous besoin ?
Tapis de yoga,
Support de méditation (coussin ou serviette roulée),
Couverture ou plaid pour la relax,
Tenue souple et confortable.
🍂 SAISON 2022 / 2023 🍂 Cours collectifs d’une durée d’1h30
💫 Mardis de 18h30 à 20h
💫 Mardis de 20h à 21h30
💫 Où : Conflu’sens 8 av Général de Gaulle, Andrésy (78) Proche RER A Conflans fin d’Oise – Parking en bordure de Seine.
💫 Abonnement annuel : 34 séances 💫 Cartes d’abonnement : 10 ou 20 cours, séance à l’unité à 25€.
Le nombre de places étant limité, les abonnements annuels sont prioritaires.
💫 Cartes d’abonnement : 10 ou 20 cours, séance à l’unité à 25€.
💫 Où : 7 Place. Christiane Frahier à Saint-Germain-en-Laye (78) Ligne R2-Nord – Tramway T13 – 20mins à pied du RER A
Je suis très heureuse de collaborer avec Le Quai des Possibles, un lieu inspirant que j’ai découvert en 2019 et qui propose désormais un espace dédié au bien-être » la bulle de soi ».
💫 Mercredis de 19h30 à 21h
🍂 COURS PARTICULIERS 🍂 PETITS GROUPES 🍂
💫 A domicile chez vous ou chez moi, Conflans Ste Honorine, St Germain en Laye, Poissy et environs 💫 Tarif individuel : 60€ pour une durée de 1h30 et 50€ pour une durée de 1h 💫 Possibilité de constituer des groupes de 2, 3 ou 4 personnes en journée 💫 M’adapter à vos besoins et vous proposer des séances individualisées
💫 Infos & inscription :
🍂 COURS EN EXTERIEUR 🍂
💫 Parc du Château à St Germain en Laye (78) 💫 Jardin privé à Conflans Ste Honorine (78)
💫 Prochaines dates : en fonction de la méteo…
💫 Infos & inscription :
aux chants des oiseaux !
VOS AVIS SONT SI PRECIEUX ! Merci pour votre confiance…
Grace au cours de YOGA KUNDALINI PEACE en soutien à l’Ukraine.
Nous avons pu récolter 335€ que je viens de reverser intégralement à LA CROIX ROUGE FRANÇAISE.
Un immense merci à tous ceux qui y ont contribués qu’ils soient adeptes du kundalini yoga ou non d’ailleurs…
Afin de vibrer la paix et de se soutenir dans cette période de chaos, je propose une pratique de Yoga Kundalini for Peace mardi 1er mars 2022 via Zoom de 19h à 20h sur donation (5€ minimum).
Toutes les recettes seront reversées à La Croix Rouge pour venir en aide au peuple ukrainien. Demandez le replay de ce cours en cliquant ci-dessous:
Dimanche 20 février à 18h, venez assister à mon 1er cours en Zoom où il sera question de l’amour de soi et de l’ouverture du coeur… beau programme pour terminer le week-end!
Pour recevoir le lien gratuit :
Témoignages : « Un moment de grâce, pure bliss avec toi et toutes les autres Béatriz ce soir ! Merci pour ce délicieux moment. Tu m’as fait du bien ❤️ » Marianne
« Très heureuse de la séance de mardi soir et si bien pour un caractère de feu comme le mien, merci Béatriz de m’avoir fait découvrir ce yoga, j’apprécie ce moment pour moi ! C’est la 1ère fois qu’au moment de la relaxation je me surprends à m’endormir💤…» Jennifer
« Je voulais te dire que j’aime beaucoup lorsque pendant Savasana tu nous fais aller dans notre lieu connu. C’est très sécurisant , je connais ce chemin , j’aime l’emprunter, il me rassure et je sais que je peux y retourner. Besos y gracias » Emmanuelle
Béatriz PASCUAL 