PROCHAINS EVENEMENTS


PLANNING DE MAI 2023

Après un hiver difficile et un début de Printemps chaotique, la joie s’est installée à la fin d’un cours collectif que je donnais. Une émotion, une sensation qui m’avait manquée ces derniers temps… Puis lorsque j’ai reçu les SMS des élèves sur les bienfaits de la séance et que le lendemain tiré une carte qui parlait d’engagement et de passage à l’action, je me suis dit que ce krya serait parfait pour un challenge de 40 jours… et à quelques jours du 1er mai il porterait BONHEUR aussi !

Plusieurs fois cette semaine, j’ai rejoins mon tapis au réveil pour pratiquer LE SURYA KRYA : Il est accessible à tous,
Il est court et efficace,
Il active l’énergie vitale,
Il est à la fois tonifiant et relaxant,
La méditation est magnifique…
Bref je me suis dit « et si je lançais un challenge de 40 jours sur Insta comme avant »

Pourquoi 40 jours ? Pratiquer tous les jours durant 40 jours briserait toute habitude négative qui ns bloque… et si tout simplement vs en faisiez l’expérience et observer ce qui se passe en vs ?

💫 Allez Hop, on démarre lundi 1er mai ça vs ns porter CHANCE à 9h sur mon compte IG
💫 Est ce que je ferai un INSTALIVE tous les matins : pas forcément mais je laisserai les replays
💫 A quelle heure on se donne RV à partir du 2 mai : 7h, 7h30, 8h ou 8h30 ?
💫 Tu as envie de mener un LIVE comme du temps de WAHE GURU ? écris moi en MP.
Plus on est, plus on médite et plus on va réveiller et faire briller notre SOLEIL

Alors tu te me rejoins ? Eterno Sol


PLANNING D’AVRIL 2023

4 cours durant les vacances de Printemps en présenciel à St Germain en Laye ou Andrésy (cours à l’unité : 25€) ou en zoom (11€) – inscriptions par email à beapasc78@gmail.com

Un dimanche par mois avec la merveilleuse équipe du Quai des Possibles nous organisons une journée dédiée au bien-être . L’idée de cet événement est née de la volonté d’apporter du soutien au plus grand nombre afin de mieux traverser les périodes de crises que ns connaissons depuis plusieurs années.

Cette journée se veut ouverte à tous y compris en famille afin de découvrir, d’expérimenter des outils ou approches dans la connaissance de soi et de faire une pause pour se ressourcer dans un esprit de partage et de convivialité.

Dimanche 16 avril, j’y animerai :

Un atelier EXCEPTIONNEL où se mêleront KUNDALINI & YIN yoga, chants & mantras, danse intuitive, relaxation sonore aux bols chantants et tirage d’oracle – de 10h30 à 12h45 – le tarif sera sur Donation libre et consciente – (Pour info : la valeur d’un tel atelier est de 30/35€)

Nous pouvons également partager un moment d’échange et de partage autour du repas veggie sans gluten et sans lactose proposé par Silvia

Un DIMANCHE Okay en images et en vidéo ? cliquez sur le lien

Témoignage en vidéo de Franck à la suite de la séance de Kundalini Yoga du 19 mars

Prochain Dimanche Okay le 28 mai !


Il y aura Cours durant les vacances de Printemps – Présentiel & Zoom

à Andrésy le mardi (créneau à définir) à Conflu’sens

à St Germain en Laye le mercredi – 19h30/21h Au Quai des Possibles

Séance découverte : 15€ – inscription obligatoire à beapasc78@gmail.com

Kundalini Yoga de Printemps – Dimanche Okay du 19 mars

PLANNING DE MARS 2023

Participez à la 4ème édition du Dimanche Okay, le 19 mars

Dimanche 19 mars, j’y animerai :

Une séance de Kundalini Yoga « Nettoyage de Printemps » et Alexis vous proposera un soin énergétique durant la relaxation – de 11h00 à 12h30 – tarif 15€

Cercle de femmes : un temps de parole & d’écoute, yin yoga, méditation, visualisation & tirage d’oracles – de 15h30 à 17h30 – au chapeau

Nous pouvons également partager un moment d’échange et de partage autour du repas veggie sans gluten et sans lactose proposé par Silvia

Un DIMANCHE Okay en images et en vidéo ? cliquez sur le lien

Prochain dimanche Okay le 16 avril !


🔥 CYCLE SUR LES ELEMENTS : ATELIER SUR LE FEU 🔥

Au travers de différentes pratiques, venez explorer chacun des 4 éléments et des 4 chakras inférieurs. Au cours de ce 3ème atelier nous nous relierons au FEU, nous nous connecterons au 3ème chakra, Manipura, le plexus solaire, le centre de la volonté, notre pouvoir personnel…

Je proposerai une relaxation sonore aux bols chantants et autres instruments.

Dimanche 12 mars 2023 de 10h30 à 12h30 Conflu’sens 8 av. Gal De Gaulle à Andresy (78) parking gratuit Tarif : 30€ / en duo à 25€ /abonnés 20€. Nombre de places limité (8 pers. max) – réservation obligatoire par e-mail


PLANNING DE FEVRIER 2023


PLANNING DE JANVIER 2023

CYCLE SUR LES ELEMENTS : ATELIER SUR L’EAU

Dimanche 22 janvier 2023 de 10h30 à 12h30 Conflu’sens 8 av. Gal De Gaulle à Andrésy (78) parking gratuit Tarif : 30€ ou pack 3 ateliers 75€ /abonnés 20€


COURS ET ATELIER CREATIF POUR DEMARRER 2023

Dimanche 8 janvier 2023, participez à la journée bien-être du Quai des Possibles DIMANCHE Okay où je vous proposerai de poser vos intentions pour cette nouvelle année au travers :

Un cours de Kundalini Yoga afin de libérer votre créativité et recevez à la fin un soin énergétique par Aléxis – de 11h à 12h30 – Participation 15€ (cours & soin)

Un atelier créatif pour visualiser et créer vos REVES & PROJETS 2023 : Tableau de visualisation – de 14h30 à 17h – Participation 25€ (matériel fourni, feuille cartonnée, accessoires pour couper & coller, magazines etc…) mais vous pouvez d’ores et déjà rassembler dans un pochette que vous apporterez :

  • des photos personnelles,
  • des images inspirantes d’internet,
  • des mots, des phrases, des citations et des textes qui vous parlent,
  • tout ce qui vous tient à cœur pour la réalisation de vos vœux 2023, qui vous procurent de la joie, de l’émotion !

Pack Yoga & Atelier : 35€ au lieu de 40€ – nombre de places limité – réservation obligatoire

Possibilité de partager notre repas sur place / de commander un brunch syrien


ATELIER ART FLORAL : Créer sa couronne de Noël 2022

Dimanche 11 décembre 2022 de 15h à 18h – Tarif : 50€ (matériel fourni)