Je suis professeure de Yoga Kundalini, Yin et Restauratif Yoga, facilitatrice de cercles de parole et d’écoute pour les femmes et animatrice d’ateliers créatifs alliant le yoga, l’art floral mais aussi d’autres activités manuelles.
Je pratique le Yoga depuis 2008. En 2017, alors que je traversais une période très sombre, la méditation et l’art floral m’ont aidé à calmer mon mental et à apaiser mes angoisses.
Lorsqu’en mars 2020, je découvre le Kundalini Yoga au travers des méditations proposées sur le compte Instagram de Lili Barbery-Coulon, j’en ressens immédiatement les bienfaits. Je décide donc de me former afin d’enseigner cette pratique qui me fait vibrer. Je ressentais enfin ce que signifiait « se sentir alignée ».
J’ai également expérimenté “la médecine de la parole” au travers des cercles proposés par Zoé les_allumettes, Natacha et Camille Sfez . J’ai trouvé dans ces espaces de paroles et d’écoute, de la bienveillance et de l’authenticité loin des masques. A mon tour de vous proposer ces espaces qui font du bien. J’ai été initiée par la Alexandra de MoonsisterParis
En 2022, j’ai suivi la formation de 200h de Romulo Pelliza en Yin Yoga Chamanique et Yoga du son.
Yin Yoga, Yoga du son, Yin Yoga restauratif , Gestion du stress & Sound healing
Le yoga de la lenteur, apprendre à lâcher-prise et à restaurer son système nerveux grâce à ces merveilleux outils.
J’ai à coeur de continuer à apprendre et à me former pour approfondir les pratiques et proposer un enseignement qui me ressemble…
Pour me connaître un peu plus, vous pouvez aussi écouter l’interview d’Emmanuelle sur son compte Instagram et lire mon portrait fait par Isabelle Barbier
Béatriz PASCUAL 